在床上闭目养神静躺两个小时能抵上多长时光

fhahghag 2020-10-18 14:57

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  树友d8u78k (楼主)

  2020-10-18 15:45

        病情分析：
        你好，要是中午的话还可以，相当于休息缓解一下疲惫，静躺与睡眠照样有本质的差别，睡眠5分钟也比静躺两小时要好。
        指导看法：
        建议注意休息少熬夜，保持稳定的情感，缓解压力，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环，适当的运动锻炼，口服六味地黄丸，安神补脑液等。
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