健康咨询描述: 在学校睡不着,在家就能睡着,在学校要一个小时左右才能睡着,有时还盖着被子就热(似乎是睡着了被热醒的)不盖被子就冷,是怎么回事,感觉睡觉时刻很难入睡
病情分析: 你好,根据你说的情况,建议你放松心情,应当是在学校不太适应,你要慢慢适应这个情况, 指导看法: 每个人都要在学校很长一段时代,所以要适应学校的生活,慢慢的调整适应,过一段时光应当就会好的,假如晚上休息不好,可以用维生素B1片,谷维素片,调理一下,日常平凡可以多喝枸杞子水,大枣水。 以上是对“在学校睡不着,感觉入睡很难”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!
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