睡眠不好，入睡艰苦，吃褪黑素会不会有什么

失眠是什么情况 2019-05-17 14:49

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  袁勇燕 (楼主)

  2019-05-17 15:05

        病情分析：
        睡眠不好入睡艰苦，有神经衰弱的表现，曾经衰弱80%轻易抑郁，20%轻易强迫和焦炙，所以建议你照样要有针对性的治疗。
        指导看法：
        建议患者及时到当地的三甲医院心理科，或者是精力专科医院就医，在医生的指导下，用药辅助治疗，日常平凡要多做运动，锻炼锻炼身材，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
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