病情分析：
睡眠不好入睡艰苦，有神经衰弱的表现，曾经衰弱80%轻易抑郁，20%轻易强迫和焦炙，所以建议你照样要有针对性的治疗。
指导看法：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科，或者是精力专科医院就医，在医生的指导下，用药辅助治疗，日常平凡要多做运动，锻炼锻炼身材，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
病情分析：
祛黑素是一种保健品，可以调节睡眠，不建议长期服用。但引起失眠的原因有许多，建议你到医院神经内科检查一下根据检查成果对症治疗。
指导看法：
愿望你放松心情，正常的生活作息，天天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由脑筋去想事情也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时合营药物治疗，经由一段时光的调整，会慢慢的恢复正常。需要时也可以心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应当就能慢慢缓解，不用担心，日常平凡注意休息别熬夜，别过度劳顿就行，这个没问题的，多喝水多运动就可以，这个不用担心。
病情分析：
如上所述，情况初步知悉，副作用肯定是有的，除了副作用还有禁忌症，配伍禁忌等，不用过于担心，
在医生和药师指导下用药根本是安然的！
指导看法：
1.大多数药物特别是西药，中成药都是有不同程度的副作用的
2.药物越高级，其副作用一般越小
3.药物的副作用在概率上是对大多数人安然的
以上是对“睡眠不好，入睡艰苦，吃褪黑素会不会有什么副作用”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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