问一问医生,是什么原因

失眠治疗 已结 2 1183
宝贝蛋蛋们
宝贝蛋蛋们 2019-05-17 14:52

健康咨询描述: 躺床上闭上眼睛,感觉本身在空中飘,很轻很真实,不知道是什么原因,问一问医生

2条回答
  •  张思敏
    张思敏 (楼主)
    2019-05-17 15:11

          您好,躺在床上,感觉本身是飘着的,可以关注一下本身的呼吸,随着呼吸迟缓,而是深深地吸入空气徐徐缓的呼气。在这一种放松,舒适的情况下,考虑本身的这种重要的情感来自于哪里?同时。给本身一些积极的心理暗示,信任本身可以很快走出烦末路。

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