失眠近十天了怎么办

盛夏静待花
盛夏静待花 2020-08-31 14:17
4条回答
  •  大刘先生的
    2020-08-31 14:54

    我也有过几天失眠的情况,后来我都是日间尽量多出去溜达溜达,消费体力,日间尽量不要睡觉了,晚上就会好许多

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