尿液颜色很深，大约持续一年多了

失眠治疗已结

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 3  1222

王祥羽 2019-05-17 14:00

健康咨询描述：本人身高173体重187工作原因经常对着电脑经常熬夜基本都2-3点睡觉，个别时候通宵，少运动，白发多，头发稀，以前还有经常手淫习惯，现在基本很少，精子有点稀，睡眠质量也不好，早上起床口和鼻子都很干，颜色变深已经持续很久了，以前没在意以为只是喝水少，我把尿存起来几天后还发现有一些小颗粒，刚开始是红色的时间长了会变黑色，验了尿常规是正常的

3条回答

邓润珍 (楼主)

2019-05-17 15:14

你好，你这工作性质，对健康真是不利。并且还运动少，经常手淫。建议你首先进行自我调整，适量运动，减少手淫次数，尽量少熬夜。多喝水，有助于加速新陈代谢，排出体内废物。

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