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睡不好，失眠多梦怎么办？

失眠问题

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 6  1922

没想事但失眠 2019-05-17 13:28

健康咨询描述：我的情况:我晚上睡眠质量不好，白天没有精神，困倦，记性越来越差，做事情很容易走神，而且不想动，如果喝安神补脑液或者白天喝点枸杞就会明显睡得好些，我有好几年的手淫习惯，现在想戒掉，不知道除了戒掉手淫还需要怎么调理？是属于什么疾病？我这个可以调理得好吗？

6条回答

张文宝 (楼主)

2019-05-17 13:54

你好，根据身体出现睡眠不好，伴有失眠，临床表现情况考虑是身体脾肾阳虚伴有身体新功能检测的人数情况考虑是过度手淫等于是有关，可以考虑通过补气养血补肾等方法进行综合性的调理身体。

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