情感不稳定,抑郁症发作的时刻会满身冰凉

失眠故事 已结 3 1122
在水的中央
在水的中央 2020-08-29 16:29

健康咨询描述: 天天都崩溃,都想哭,感觉对这个世界没有什么眷念的了,满眼失望,觉得世界一片阴郁

3条回答
  •  冯士娟
    冯士娟 (楼主)
    2020-08-29 17:41

          病情分析:
          根据您描述的问题,情感不稳定,哭泣,对什么都不感兴趣,觉得世界一片阴郁,建议您做好自我调节,不好转到正规精力心理医院心理科就诊。
          指导看法:
          建议身心放松,掌握好本身的情感和行为,削减不良刺激,保持心情愉悦,避免精力重要,不开心的时刻,多向同伙家人倾诉,不要憋在心里,多做本身爱好做的事情,如唱歌,跳舞,美食等转移注意力。
          以上是对“情感不稳定,抑郁症发作的时刻会满身冰凉”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

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