请问我是不是得抑郁症了

360U812116090 2020-08-29 17:12

• 

  吴爱玲 (楼主)

  2020-08-29 17:28

        病情分析：
        你好，看了你的描述，认为有些抑郁情感的表现，与你处于芳华发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情感的改变。
        指导看法：
        建议你增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力，是安然渡过芳华期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母、师长教师、同窗沟通，协助处理本身的不良情感。
        以上是对“请问我是不是得抑郁症了”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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