健康咨询描述： 掌握不住本身的情感莫名其妙想哭发性格爱好把本身一个人关在安静的屋里做事情不再积极了
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年纪是处在芳华期的轻易出现有心理性的情感波动，自我的人格理想化，同时与实际差距较大而不能及时的进行倾诉情感和换位思考的考虑问题时，轻易激发有敏感和轻易激惹，也会因为不主动社交而导致闭塞的心理，甚至出现有视线较窄的经常性负面情感化，导致有偏执行为。
指导看法：
要先回收当前的情感波动，另外经由过程独立做事情时尽可能的。专注做些有兴趣的事情和自我的选择，放松日常，主动走出去参加社社会实践运动和交友正能量的群体。来进步自我的自负心和影响本身的人格。假如不能很好的进行沟通和自我较偏执的懂得问题，建议进行专项的心理疏导改善。
掌握不住本身的性格，想哭。爱好把本身关在屋里。这种情况照样心理压力过大造成的，建议你放松心情，常出去走走散散心，多和正能量的人在一起沟通交换。多参加一些社走运动，进步本身的社交才能。。
病情分析：
你好，看了你的描述，认为有些抑郁情感的表现，与你处于芳华发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情感的改变。
指导看法：
建议你增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力，是安然渡过芳华期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母、师长教师、同窗沟通，协助处理本身的不良情感。
以上是对“请问我是不是得抑郁症了”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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