对于住校产生抵触甚至恐怖

失眠故事 已结 2 904
一默如雷_001
一默如雷_001 2020-08-29 16:32

健康咨询描述: 因为本人以前有过抑郁症,可能性子比较浮躁,甚至会把本身封闭起来,三年前,刚开始上初中,需要住校,住了两个星期,就开始出现一些问题,我想知道怎么样可以把这个问题解决失

2条回答
  •  冯士娟
    冯士娟 (楼主)
    2020-08-29 17:27

          病情分析:
          根据您描述的问题,以前有过抑郁症,性子比较浮躁,对于住校产产生低触甚至恐怖,建议您做好自我调节,不好转到正规精力心理医院心理科就诊。
          指导看法:
          建议您身心放松,掌握好本身的情感和行为,削减不良刺激,保持心情愉悦,避免精力重要,乐观心态,树立正向性人生观,作息时光要规律,早睡夙兴,不熬夜,包管休息和睡眠,不开心的时刻,多向同伙家人倾诉,不要憋在心里,多交同伙,多参加集体运动。

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