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看见说吃维生素b1可以缓解压力什么

失眠故事已结

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朱润香 2020-08-29 17:06

健康咨询描述：听到“因为学业压力导致失眠情感低落消化道问题感情淡漠之类疑似抑郁症表现的可以考虑嗑点维生素b1片，起效神速，主要是维生素b1很轻易排出体外所以嗑多了问题也不大”这个言论，想咨询一下真假，假如没有以上情况吃维生素b1会有害吗

3条回答

魏晨光 (楼主)

2020-08-29 17:33

      病情分析：
      维生素b1属于一种水溶性维生素，过量食用的话确切可以清除体外，不会导致中毒
      指导看法：
      建议合理炊事，均衡养分，适度进行体育锻炼，进步身材素质，削减疾病发生的可能

20 讨论(1)

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