健康咨询描述： 请问昨天喝了酒，今天失眠可以吃点褪黑素吗 酒劲过了之后特别苏醒，但是明天要工作今天必须休息，却怎么也睡不着
根据你的情况，昨晚喝酒，失眠，今天是可以吃点褪黑素的，同时可以泡泡脚，促进血液循环，可以缓解劳顿及可以促进睡眠的。尽量避免喝酒及熬夜。日常平凡多吃新鲜的蔬菜，水果，豆制品等。
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