健康咨询描述： 为什么我上午总是没有精力，而下昼却很有精力，上午学习总提不起来精力。天天睡眠时光是七个半小时。
你好，按说天天睡眠时光达到七个半小时是可以的。早上起来今后不妨去外面参加有氧运动，有助于加快血液循环，加快气血运行，提神醒脑。克意调整一下，不妨上午喝杯咖啡提提神，包管午休质量。 以上是对“我是一名大学生，为什么上午没有下昼有精力。”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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