健康咨询描述： 近两天，失眠多梦睡不着觉，睡觉不安稳，脑海中总是有事情，有的已经发生，有的就属于胡思乱想。严重影响睡眠质量，晚上休息不好，日间精力也不好，还有点头晕、头疼、眼睛疼。想改善下睡眠，请问医生有什么方法或者吃的药？
你好，你如今怀孕六个月，然后失眠多梦两天，日间精力也不好，有点头晕，头疼，眼睛疼，考虑你这些症状都是因为失眠原因起的，建议你可以在睡前听舒缓的音乐，保持安静舒适的睡眠情况来缓解你的失眠症状
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