发表新帖

发表新帖

失眠随同头疼睡觉时光短

失眠治疗已结

关注

 4  1484

长期失眠怎么办呢 2019-05-17 14:21

健康咨询描述：医生你好最近总是失眠躺在床上爱好多想然后就睡不着了睡觉时害怕声音一旦有声音也睡不着睡着的时刻多梦轻易惊醒睡眠时光较短时常会头疼

4条回答

梅燕 (楼主)

2019-05-17 14:52

你好，从你的叙述来看，你很恐怖睡前的某些声音。这进一步加重了你失眠的症状。建议你可以在睡前喝点热牛奶，泡热水脚，听一些舒缓的音乐，保持睡前的安静，舒适的情况，来缓解症状

50 讨论(1)

查看其它4个回答
发布评论:

提交评论
- 加载中...

热议问题: 如何失忆 4; 记忆力下降 2; 睡不着 9; 整天昏昏沉沉想睡觉，晚上老做梦，有时候偏 7; 晚上睡着后，中途老是醒来，醒来后就睡不好 8; 我应该和她继续发展下去吗???在线等您的 5; 我现年39岁总是失眠休息只有4小时 5; 这是什么病？ 1; 高三学生失眠怎么办? 7; 经常失眠,我才18呀,从初一就开始了,现 7

广告合作方广告申请

whatsns-fly响应式模板下载

微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区公众号