健康咨询描述： 最近一个月睡醒来昏昏沉沉的，感觉没睡一样，打盹儿也比以前多了，头挨枕头上就睡着了，中午睡醒来感觉手和胳膊麻麻地，无力。
你好，像这种情况有可能是对实际生活不满意，或者是对实际生活没有感兴趣的东西，使大脑皮层处于克制状况，像这种情况建议锻炼身材，赞助身材和大脑皮层兴奋起来，同时做本身爱好的感兴趣的事情，都有利于改善症状。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
陕公网安备61032602000181号
加载中...