莫名其妙心情很差怎么办

失眠治疗已结

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 5  1525

高彬 2019-05-17 14:19

健康咨询描述：两个月前开始吧。偶尔莫名其妙感到心情低落，感觉前途一片灰暗，没有食欲，嗜睡，莫名其妙的想一些悲观的事，讨厌人多的地方，不想和别人说话。持续大概一天多左右。昨天这种感觉又来了，差点因此跳楼，被学校送回来了。现在很烦恼，今天也已经持续一整天了，不吃不喝，躺在床上睡了一天，以前的手机瘾现在也不是那么明显了。真的好痛苦

5条回答

肖杰男 (楼主)

2019-05-17 14:53

今朝你的表现考虑是抑郁症，建议你先本身到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，假如提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外运动，多与同伙交换沟通！其实不行就要服用抗抑郁药物治疗！

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