健康咨询描述： 两个月前开始吧。偶尔莫名其妙感到心情低落，感觉前途一片灰暗，没有食欲，嗜睡，莫名其妙的想一些悲观的事，讨厌人多的地方，不想和别人说话。持续大概一天多左右。昨天这种感觉又来了，差点因此跳楼，被学校送回来了。现在很烦恼，今天也已经持续一整天了，不吃不喝，躺在床上睡了一天，以前的手机瘾现在也不是那么明显了。真的好痛苦
病情分析：
孩子，你如今心情低落，没有食欲，兴趣降低，不想交际，有想死的设法主意，这些是抑郁的症状，是否是抑郁症还需要进一步诊断
指导看法：
建议在家长的陪伴下到正规医院做一下心理测量，肯定一下是否有抑郁症，然后合营医生做一下治疗，需要的时刻需要心理咨询师介入
你好，是有什么事情影响你的心情，也与你如今芳华期有关，一般会有心情低落，你可以去户外运动，适当运动调整一下心情，假如感觉有压力可以释放一下，寻找一个方法释放压力，听听音乐让心情好起来。
你好：芳华期的孩子因为内分泌激素的增长，造成情感的波动，你如今有抑郁的偏向，建议你要主动求治，接收心理辅导或到医院精力科，心理科就诊，可以药物治疗和心理治疗，日常平凡也可以找信任的人聊聊天，天天都保持体育锻炼，直到出微汗，愿望你能快活的度过这段艰苦时代。
以上是对“莫名其妙心情很差怎么办”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
今朝你的表现考虑是抑郁症，建议你先本身到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，假如提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外运动，多与同伙交换沟通！其实不行就要服用抗抑郁药物治疗！
你好，从你的描述来看，你的这些症状都是属于抑郁症的表现，建议你可以在百度自测一下SDS抑郁量表，看看本身的抑郁等级，抑郁的程度。转移注意力，造就本身的兴趣，积极乐观点，多和同伙一起交心，对症治疗。
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