总是觉得睡不醒，日间哈欠连天

黄葵红 2019-06-02 15:41

• 

  袁勇燕 (楼主)

  2019-06-02 16:10

        病情分析：
        失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息。日常平凡一定要在工作之余多做运动，锻炼锻炼身材，保持心情舒畅，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于你的身心健康。
        指导看法：
        建议你日常平凡一定要多运动锻炼锻炼身材，饮食以清淡为主的水果和蔬菜，晚上是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于性健康。
        以上是对“总是觉得睡不醒，日间哈欠连天”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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