健康咨询描述: 以前老是失眠,晚上11点多睡觉要到凌晨一两点才睡着。如今可以或许10点多就有睡意,可以或许11点多就睡着,但是天天早上起床的时刻感觉身材很虚,腰有点酸,坐床上10几分钟感觉还不能苏醒过来,感觉本身一直处于沉睡状况,要深呼吸几回才能好一点,然后其他时光也会觉得想睡觉,请问这是怎么回事?
从以上情况开始分析,曾经有失眠,日间表现为整天疲惫无力随同着想打打盹儿,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍或者睡眠节律问题,可以考虑去当地医院查心理测评和多导睡眠监测
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