睡眠时光一天10多个小时

失眠原因 已结 4 1474
太阳花最爱的你
太阳花最爱的你 2019-06-02 15:57

健康咨询描述: 星期六星期天天天都睡到下昼,而且感觉照样很困,经常这样。星期一至星期五天天根本11点睡,早上又6点起,星期一至星期五循环,星期六星期天循环,这样正常吗?

4条回答
  •  王建荣
    王建荣 (楼主)
    2019-06-02 16:08

          病情分析:
          你好。看了你上面叙述的情况,你的学习和休息支配得还比较合理。星期六星期天,让本身好好休息一下,没有什么不好。
          指导看法:
          休息日里,因为本身完全放松下来,所以比较困。但这对于重要学习的你来说,照样比较好,因为好好休息才能好好学习。休息和学习同样重要。
          以上是对“睡眠时光一天10多个小时”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

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