健康咨询描述： 星期六星期天天天都睡到下昼，而且感觉照样很困，经常这样。星期一至星期五天天根本11点睡，早上又6点起，星期一至星期五循环，星期六星期天循环，这样正常吗？
你好，你如今在上中学，睡眠一定给繁重的学习责任让路了，周六日休息的时刻适当补充睡眠是一种合理的调节，但要把握睡眠的时光，不妨下昼去户外运动一下，呼吸呼吸新鲜空气，对身材也是一种放松。
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