健康咨询描述： 我老婆大概有好几年了，天天晚上10点下班11点钟左右睡觉，也就两三个小时的睡眠，然后醒了今后，闭着眼睛乱想事情睡不着了，麻烦医生建议一下是什么情况，谢谢！
你老婆今朝的表现主要是睡眠比较浅，轻易早醒。导致这种情况的主要原因许多，最常见的就是你心理压力较大，加之身材缺乏锻炼。建议你让她调整心态放松心情。多做户外运动增强体育锻炼！其实不行就要服用镇静药物改善睡眠！
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