健康咨询描述： 天天晚上十点睡第二天六点起以及中午四十分钟睡眠时光却照样一天上班时觉得十分累十分困。（我是从事体力劳动的）
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况不是说明你睡眠时光不足，而是说你身材的体力消费过大导致的，因为你是从事体力劳动的，所以身材的消费比较大，身材消费能量较大之后就会导致身材疲惫就会觉得很累很困，这个时刻就会提示你需要休息了！
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