健康咨询描述： 最近一周，睡眠质量很差，因为我平常来大阿姨一周前睡眠不好，但今周情感不稳定易哭，晚上中午睡眠心跳很快，能听见心跳声，何况躺在床上没有睡意。因为我如今要高考，我真的挺焦急的，愿望可以得到您的赞助
你好！来月经时代因为体内激素水平不稳定轻易出现情感不稳定，同时面对高考，出现这样的问题是很正常的，有些焦炙，当下过高每一天，天天都有具体的学习内容，不要想的太多，需要时服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。
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