健康咨询描述： 失眠，晚上吃了吃枣仁安神胶囊，照样睡不着，可以吃褪黑素嘛，两者一起吃会不会不好
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你在失眠的时刻，你不要一开始就想着去运用什么药物治疗，而是想找到导致失眠的身分的，这个治疗运用药物治疗轻易导致依赖性，褪黑色素的话会导致一个药物的依赖作用。日常平凡就可以去吃一些有助于安神的食物，并且的话就是说尽量的放松本身，愿望我的答复对你有所赞助。
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