健康咨询描述： 要良久才能入睡，睡得又很浅，还做梦，很轻易醒，天天都这样，日间睡个半小时一小时倒是睡得很好。这情况是什么情况，怎么办，好难熬苦楚的！
所谓日有所思，夜有所梦。日间有什么心事，在夜里大脑皮层的一部分区域还处于兴奋状况，所以轻易做梦。日间因为太疲惫了，所以轻易入睡。面对问题解决问题才可以或许安然入睡
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