健康咨询描述： 不管睡得晚还是早，只要白天躺着，玩玩手机就能睡着，有时候睡个十分二十分醒了，然后又睡着，请问怎么回事？
你好，从你的叙述来看，你对自己躺着玩手机很快就会睡着，这件事情你感到很困惑，你在白天很容易就能睡着，夜里的睡眠质量怎么样呢？这种情况持续了多长的时间？
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