我经常性的睡午觉的时刻睡不着

2011心碎 2019-05-20 11:41

• 

  吴莹 (楼主)

  2019-05-20 12:17

        病情分析：
        有的时刻睡眠比较短，并且睡觉形不成一种规律是很轻易引起神经性头痛的，你的这个情况主要是不太适合午睡。
        指导看法：
        建议没有需要强行的让本身去午睡，有些人不太适合午睡，只要你晚上的睡眠时光可以或许包管够7个小时，日间你可以运用午睡的时光去听听音乐或者做一些本身爱好的事情，放松一下就可以了。
        以上是对“我经常性的睡午觉的时刻睡不着”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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