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晚上睡觉感觉窒息，醒来没精力时光半个月

失眠原因

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 5  1709

柏拉圖の甁 2019-05-20 11:34

健康咨询描述：晚上睡觉感觉窒息，因为经常在房间里面抽烟，持续时光半个月了，如今戒烟了，似乎我得了睡眠窒息症，如今天天晚上睡觉醒来都感觉没精力，而且有时睡觉会惊醒，房间因为狭小，没有阳光不通风，医生有什么方法可以解决，我很穷，想方法解决谢谢医生

5条回答

张思敏 (楼主)

2019-05-20 12:13

你好！根据你说的情况，需要注意生活规律不要熬夜劳顿，经常开窗通风，空气流通，包管充足睡眠，合理养分，适度体育锻炼，增强体质，日间尽量不要睡觉。需要时查一下血常规，清除贫血等器质性问题。

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