健康咨询描述： 感觉记东西比较难记，请问若何进步大脑记忆力呢？？有什么好的方法或者吃什么比较好吗？
你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说建议你可以做一些进步记忆力的训练，另外的话就是日常平凡的时刻你也要多放松本身，不要给本身太大的压力，还有就是多吃坚果，愿望我的答复对你有所赞助。
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