最近睡眠不好，多梦，早上起来照样打哈欠

孙健 2019-05-20 11:38

• 

  杨金枝 (楼主)

  2019-05-20 12:06

        病情分析：
        你好，睡眠质量不许多多少梦，一般和心理压力过大，或者是想问题过多导致，你最近有什么压力特别大，或者是不开心的事情吗？可以在这里说说。睡不着，睡不好是特别煎熬的。
        指导看法：
        建议你去医院做个体系的检查，清除一下，是否是因为身材原因导致的失眠多梦，多去做适量的运动，睡前泡脚，保持心情愉悦。
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