最近老是想睡觉，睡着就开始做梦

失眠有何办法 2019-05-20 11:43

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  张思敏 (楼主)

  2019-05-20 12:21

        您好，根据您说的情况，做梦是正常的心理，心理现象，需要注意生活规律，调整好生物钟，适度体育锻炼，增强体质，同时及时解决本身当下的焦炙及重要情感，多和家人同伙交换沟通，缓解压力和重要情感，需要时服用谷维素等调节。
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