健康咨询描述： 天天晚上都是一到二点睡，早上六点半到七点起床，今天骑电瓶车，骑着骑着睡着了，请问医生，我这样有什么伤害
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你如今才17岁的年纪，最好照样说要有足够的睡眠时光，另外的话就是说不要长期的去熬夜，日常平凡的时刻你也可以适当的去放松本身，吃一些有助于安神的食物，这样可以或许进步你的睡眠质量。
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