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失眠多梦易醒，天天睡眠也就六个小时吧

失眠原因

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 4  1662

王继坤 2019-05-20 11:36

健康咨询描述：虽然睡眠时光少，但是第二天精力够用，日间不困，也不乏累，但就是晚上睡觉总轻易醒，多梦

4条回答

张思敏 (楼主)

2019-05-20 12:15

你好！根据你说的情况，需要注意休息，生活规律不要熬夜劳顿，做梦是正常的心理心理现象，睡眠时光多少存在个体差异，假如睡眠时光6小时以上，日间不影响工作，不需要特别处理。

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