总是感觉睡觉睡不够，高中吧

刘峰 2019-05-20 10:59

• 

  刘峰 (楼主)

  2019-05-20 12:02

        病情分析：
        你好，根据你讲述的情况，总是感觉睡不够，如今是高中生，别人晚上十一点睡，凌晨六点起，本身起来没有精力，考虑是睡眠质量不好，
        指导看法：
        建议日常平凡睡觉前可以涣散步听听歌放松心情，睡觉前避免剧烈运动，避免吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，需要时可以吃安神补脑液进行治疗，
  79 讨论(0)

  查看其它5个回答
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...

验证码

 看不清?

提交回复