我本年27岁，最近两三年总是睡眠不好

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人为什么失眠呢 2019-05-20 11:48

健康咨询描述：我本年27岁，最近两三年总是睡眠不好，入睡都特别好，就是睡着了老做梦，天天凌晨起来都特别疲惫，感觉小脑得不到休息。年青的时刻流过一胎，婚后胎停孕过一次，心里也特别害怕本身不孕不育，家里人催的紧，那时刻压力大，开始天天的睡着就做梦。如今也有了一个活泼可爱的宝宝了，家庭特都特别幸福的，也没啥压力了，可是还会做梦，哪怕就午睡一小会也会做梦的那种有没有什么好的方法能治疗我的这种问题，帮帮我

3条回答

徐彩红 (楼主)

2019-05-20 11:59

你好，根据你的描述，首先你要明白一个道理，那就是几乎所有的人都会做梦，做梦是一种正常的心理现象，所以你要从心坎接收做梦。你从心坎接上主动之后，对于做梦就可以真心的去回收。当你在做梦的时刻就不会感觉奇怪了。
以上是对“我本年27岁，最近两三年总是睡眠不好”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！

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