健康咨询描述： 我本年27岁，最近两三年总是睡眠不好，入睡都特别好，就是睡着了老做梦，天天凌晨起来都特别疲惫，感觉小脑得不到休息。 年青的时刻流过一胎，婚后胎停孕过一次，心里也特别害怕本身不孕不育，家里人催的紧，那时刻压力大，开始天天的睡着就做梦。如今也有了一个活泼可爱的宝宝了，家庭特都特别幸福的，也没啥压力了，可是还会做梦，哪怕就午睡一小会也会做梦的那种 有没有什么好的方法能治疗我的这种问题，帮帮我
病情分析：
你的心坎当中照样存在侧重要和焦炙感，这种重要和焦炙可能和你之前的阅历是有关系的，那种重要的感觉一直没有消失。
指导看法：
造成你经常在晚上做梦，和本身的情感有关，要多想一些开心的事，许多的事情已经由去了，不要再胡思乱想了。
你好，根据你的描述，首先你要明白一个道理，那就是几乎所有的人都会做梦，做梦是一种正常的心理现象，所以你要从心坎接收做梦。你从心坎接上主动之后，对于做梦就可以真心的去回收。当你在做梦的时刻就不会感觉奇怪了。
以上是对“我本年27岁，最近两三年总是睡眠不好”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
您好，看到您的描述，之前流产后心理压力很大，总是爱做梦，如今有了宝宝生活很幸福，但是依然没有解决问题，建议您放松下来，学会慢慢的淡化过去的忧伤，把注意力放到当下，放到本身正在做的事情上，多看看宝宝的可爱，多看看生活的幸福，多给本身一些正能量。
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