健康咨询描述： 日间只要一坐几分钟就打盹儿了，总是犯困，日间晚上都是打盹儿的，总想睡觉，怎么回事？几年前有过这种现象说是缺酶，血脂有偏高
你好，考虑这个年纪，可能是因为更年期的症状，会出现想睡觉的情况。可以日间做一些本身感兴趣的事情，同时适度锻炼身材，利于保持大脑皮层和身材的兴奋性。也利于改善晚上的睡眠情况。
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