咨询梦和心理.

张亚芹 2019-05-20 11:32

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  张琦 (楼主)

  2019-05-20 11:48

        病情分析：
        梦是潜意识的表达，梦境对实际没有什么指导意义，多梦，说明潜意识运动频繁，并且都是在梦中醒来，所以会记得所梦。可能近期有些事情让你产生了焦炙情感，所以调动了潜意识加剧。假如多梦对你造成困扰，可以自我调节一下。
        指导看法：
        多梦睡眠质量欠佳，日间多运动，不睡。晚上定时睡。可服用谷维素调整，加深睡眠。吃Vb丰富的食物，多与闺蜜交换谈，把心事说出来，使部分潜意识外化进入意识，削减做梦。做个没心没肺的人最幸福。
        以上是对“咨询梦和心理.”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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