健康咨询描述： 我想问一下为什么最近总是梦见上学几乎天天梦见而且还能梦见许多很长时光没看见过的人.天天早上起来都想做什么梦了.是不是有点过分关注梦境？和日间想有关系吗？我应当吃点什么药调节多梦？
病情分析：
从您所描述的这种情况来看，应当考虑是由神经衰弱导致的，与日间想事情过多也有一定的关系，俗话说日有所思，夜有所梦也是有一定的道理的。
指导看法：
假如长期这样确切是可以或许影响睡眠和身材健康的。应当服用生精补髓，益气养血，强脑安神，调节神经的药物治疗应当有效果。同时要增强对自身的调理，养成良好作息习惯，早睡夙兴。日间避免乱想事情，要增强体育锻炼，增强体质，就可以或许有效的缓解症状。
你好，如今有多梦情况，这样情况多多与日间运动有关，还有与人的心理状况有关，你是有些太关注梦境了，没有需要担心这件事情，日有所思夜有所梦就是这样，所以你放松心情，好好休息。
病情分析：
梦是潜意识的表达，梦境对实际没有什么指导意义，多梦，说明潜意识运动频繁，并且都是在梦中醒来，所以会记得所梦。可能近期有些事情让你产生了焦炙情感，所以调动了潜意识加剧。假如多梦对你造成困扰，可以自我调节一下。
指导看法：
多梦睡眠质量欠佳，日间多运动，不睡。晚上定时睡。可服用谷维素调整，加深睡眠。吃Vb丰富的食物，多与闺蜜交换谈，把心事说出来，使部分潜意识外化进入意识，削减做梦。做个没心没肺的人最幸福。
以上是对“咨询梦和心理.”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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