健康咨询描述: 从18年6月左右开始,我感觉本身很累,晚上根本睡不着觉,最多睡一两个小时,一点点小声音我都睡不着,精力紧绷,但是感觉不到打盹儿,感觉很麻木,晚上也许多梦,根本都是噩梦,我不爱好天亮,感觉天亮有点绝望一样,我很爱好天黑,天黑了我感觉很舒服,很放松
看来你有心坎的困扰在里面,没有得到持续的解决,堵在身材里引起身材的症状。像这种情况建议,做心理咨询,在专业心理师长教师的赞助下。让我们有能量去面对本身的问题,解决问题,才可以或许保持心态平和,缓解清除身材症状。
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