.持续三天干日间夜班，最近几天老是睡不醒

陈育纯 2019-05-17 14:56

• 

  王秀珠 (楼主)

  2019-05-17 15:38

        病情分析：
        根据你的描述持续三天干日间夜班，最近几天老是睡不醒，还会光样式，感觉记忆力降低，而且本身都能感觉到虚，舌头中间有一裂纹。
        指导看法：
        考虑是生物钟杂乱引起的。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。日间不随意补觉，中午午休半小时到一小时。多吃蔬菜水果，多喝白开水。祝健康快活！
        以上是对“.持续三天干日间夜班，最近几天老是睡不醒”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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