睡眠不好，想咨询有什么好方法

郭凤梅 2019-05-17 15:10

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  徐哲 (楼主)

  2019-05-17 15:51

        从以上情况开始分析，表现为日常平凡较少运动并感觉轻易朝气，出现睡眠质量不佳有可能照样情感有关，建议可以考虑去当地医院精力心理科就诊，接收多导睡眠监测和心理测评等常规检查
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