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易怒，烦躁不安，心烦意乱，多梦

失眠治疗

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怎样失眠好 2019-05-17 14:48

健康咨询描述：高中生最近老是坐不住，心烦意乱，烦躁不安，老想发火，易怒，夜里老是做梦

4条回答

邓润珍 (楼主)

2019-05-17 15:48

你好，高中生学业负担过重，压力过大，导致睡眠质量差，身材出现各种不适。建议你首先放松身心，适量有氧运动，尽量规律作息，别太熬夜。可以考虑服用舒肝解郁的药物调理一下。

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