健康咨询描述： 今天上午10点钟左右手淫了一次，然后洗了个澡，吃了午饭，本来身体没有任何不适，然后我打算睡个午觉，睡到了2点，醒来以后头有些昏沉，腰部也有些酸软，这是怎么回事
性生活的过程今后出现疲惫和腰膝酸软是体力消费较大和疲惫症状表现，也可能会出现身材抵抗力减低诱发机体感染，可以考虑适当休息避免劳顿，需要时也可以口服一些中药方剂
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