健康咨询描述： 最近到了睡觉时光，一闭上眼睛心里默念什么都别想，要睡觉，但是脑筋里总是出现各种各样的片段画面，比方日间看的电视，某个人说的话，以前的事情等等，脑筋明明很困，但是就是乱的没方法入睡，睡着了就各种做梦，这是为什么，该怎么解决呀
病情分析： 入睡艰苦，失眠多梦，久而久之就轻易造成神经衰弱的，神经衰弱80%轻易抑郁，20%轻易强迫和焦炙，所以建议经常失眠的话不要失以轻心。 指导看法： 建议患者及时到当地的三甲医院心理科，或者是精力专科医院就医。日常平凡一定要多运动运动，锻炼锻炼身材，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯跟你睡眠，从而促进身心健康的恢复。
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