失眠有什么好方法 怎么也睡不着啊！

西瓜妈咪迎 2020-09-02 09:05

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  轩宝妈Hele

  2020-09-02 09:43
  我每天晚上睡觉的准备睡着时候脚就好酸，想抓狂，平时又不酸，看手机又不酸，白天睡觉也没这样，就是晚上有这样晚睡，要是11点前睡也不这样，怪事了，可是早又睡不着
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  你我的快乐

  2020-09-02 09:55
  不要开灯，不要对着手机，什么都别想。闭上眼睛，我都是这样的。你试试？
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  晓晓晓菲菲

  2020-09-02 09:54
  失眠的不少
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  二宝麻咪呀

  2020-09-02 09:55
  我和你一样晚上睡不着，宝宝都跟着成了夜猫子，只能日间多补觉了
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